Профилактика дисбактериоза у детей продуктами питания и правильным питанием. Основные причины дисбактериоза кишечника у детей
У детей дисбактериозы связаны с несовершенством защитных реакций организма, в том числе, с факторами риска, которым подвергается ребенок с момента рождения. В зависимости от характера неблагоприятного воздействия на организм ребенка, могут формироваться группы риска по развитию дисбактериозов кишечника. В различных возрастных группах факторами риска являются:
- в периоде новорожденности: осложненное течение беременности и родов, бактериальный вагиноз и мастит у матери, низкая оценка по шкале Апгар и наличие реанимационных мероприятий у новорожденного, позднее прикладывание к груди, длительное пребывание в родильном доме и возможность заселения кишечника агрессивными штаммами микроорганизмов окружающей среды, физиологическая незрелость моторных функций кишечника, наличие малых гнойных инфекций у новорожденного
- у детей грудного возраста – неблагоприятный преморбидный фон, раннее искусственное вскармливание; диспепсические нарушения; частые ОРВИ на первом году жизни; явления диатеза, рахита, анемии, гипотрофии, изменения в психоневрологическом статусе ребенка; инфекционная или соматическая патология
- у детей школьного возраста: нерациональное питание, нахождение в закрытых коллективах, наличие хронических заболеваний, частые ОРВИ, аллергические реакции, вегетососудистая дистония; гормональная перестройка организма и эндокринопатии, глистные инвазии, такие инфекции как герпес, цитомегаловирус, хламидии пситацци, хеликобактериоз.
Профилактика развития дисбактериоза у детей продуктами питания и правильным питанием с применением бифилакта БИОТА
Профилактика ОРЗ и желудочно–кишечных заболеваний
Для профилактики нарушений микробиоценоза кишечника часто и длительно болеющим целесообразно рекомендовать Бифилакт БИОТА в период подъема ОРЗ (ноябрь – май) и в период подъема желудочно-кишечных заболеваний (июнь-сентябрь)
Профилактика дисбактериоза влагалища (бактериального вагиноза) у беременных женщин
Беременным женщинам необходимо понимать, что микрофлора влагалища попадает во время прохождения родовых путей ребенку и заселяет его желудочно-кишечный тракт и все слизистые оболочки (бронхо-легочной системы, уро-генитальной системы, ротовой полости). Если во влагалище матери нормальная микрофлора (бифидумбактерии и лактобактерии), то и малыш будет здоров. Вот почему во время беременности так важно принимать будущей маме бифилакт «БИОТА» по 2-3 стакана в день за 20-30 минут до еды, особенно в 3-ем триместре, чтобы сохранять полезную микрофлору в своем организме.
Правильное питание матери на этапе грудного вскармливания
Состояние микрофлоры кишечника кормящей матери непосредственно сказывается на здоровье младенца, т.к. влияет на качество молока, на содержание в нем иммунных тел для защиты младенца, на наличие или отсутствие вредных продуктов обмена в молоке и др. Беременность и роды могут приводить к дисбактериозу – нарушению содержания нормальной микрофлоры (бифидумбактерий и лактобактерий) в желудочно-кишечном тракте матери, что влечет за собой большие проблемы со здоровьем малышей. Поэтому правильное питание кормящей матери и восстановление микрофлоры кишечника являются важнейшими факторами здоровья младенца. Применение в рационе питания кормящей матери бифилакта БИОТА поможет сформировать нормальную микрофлору и младенцу и матери.
- бифилакт «БИОТА» абсолютно необходим для поддержания и формирования нормальной микрофлоры по 2-3- стакана в день за 20-30 минут до еды. Если есть склонность к запорам, то бифилакт БИОТА можно разбавлять минеральной водой (без газа – Славяновская, Ессентуки 17, Ессентуки 4), или соком (детский яблочный сок). В рацион питания можно включить и Сметану БИОТА с бифидумбактериями.
- остальные продукты должны обеспечивать легкое пищеварение и низкую аллергенную нагрузку, чтобы минимизировать процессы брожения и гниения в пищеварительном тракте кормящей женщины, и поступление токсинов в молоко:
- мясо – кролик, нутрия, индюшка, телятина ;
- каши (овсяная, гречневая) на воде;
- ягоды и фрукты – зеленые яблоки, бананы( помнить, что крепят и их лучше сочетать пополам с яблоками), груши (также сочетать пополам с яблоками), черная смородина, крыжовник, черника, вишня, ежевика, лимон в отварном, тушеном виде (кисели, компоты, пюре, запекать целиком);
- овощи – картошка, кабачки, синенькие, зеленый болгарский перец,, лук репчатый, патиссоны, цуккини, морковь, топинамбур, петрушка, укроп, капуста брокколи, капуста цветная, капуста пекинская (нельзя капусту белокочанную), огурцы без корочки отварные, тушеные;
- яйца перепелиные (омлет, отварные)
- вместо сахара необходимо использовать фруктозу, сваренное варенье( из вышеперечисленных ягод или фруктов), сваренный сахарный сироп;
- сладости из диабетических отделов (на фруктозе), зефир, восточные сладости, мармелад. Сладости следует очень ограничивать;
- сыр адыгейский, творог обезжиренный (контролировать проявления аллергии у ребенка);
- печенье в диабетических отделах;
- чай зеленый, белый.
Питание детей для профилактики дисбактериоза
- Основное пожелание – это раннее прикладывание к груди и длительное грудное вскармливание.
- В рацион питания ребенка очень полезно ввести бифилакт «БИОТА»:
- До достижения возраста ребенка 1 год бифилакт БИОТА вводится в рацион кормящей матери по 200 мл 2-3 раза в день в течение всего периода кормления грудью. Таким образом достигаются положительные эффекты для здоровья и младенца и кормящей матери.
- В возрасте ребенка после 12 мес. под контролем педиатра бифилакт БИОТА можно вводить в рацион ребенка по 100 мл 2-3 раза в день, но вводить бифилакт БИОТА в таком возрасте необходимо очень постепенно, начиная с чайной ложечки.
- Дети после 3-х лет могут принимать бифилакт БИОТА в неограниченных объемах и сколь угодно долго, но для соблюдения лечебного ритма рекомендуется прием бифилакта БИОТА не менее 150-200 мл 2 раза в день в течение 1.5 – 2 месяцев.
- Очень осторожно вводить продукты прикорма в рацион ребенка. Основной принцип при введении любого нового продукта, в том числе кисломолочного – постепенность; начинать надо с маленьких доз новой пищи.
- Для адаптации к новому продукту необходимо время, не менее одной недели.
- Вводить не более одного нового продукта за 7 – 10 дней.
- Нежелательно вводить новые продукты за 3 дня до или 3 дня после прививок, в первую неделю прорезывания зубов, во время ОРЗ и других острых заболеваний.
- Оценивать течение адаптации и индивидуальную переносимость нового продукта по изменениям стула, кожи, поведения и самочувствия ребенка.
- Продукты для прикорма обязательно согласовываются с врачом.
- При подозрении на лактазную недостаточность
- Выяснить причину болезни (заболевания желудочно-кишечного тракта, приведшие к повреждению слизистой оболочки тонкой кишки) и лечить основное заболевание
- До излечения кишечника снизить количество потребляемой лактозы (низколактозные смеси, специальная диета с исключением цельного белка коровьего молока)
- Применение фермента лактазы (Фермент Лактаза или Лактаза Бэби)
- Лечение подбирает врач.
В Бифилакте «БИОТА» лактоза расщеплена и белок молока частично гидролизован в процессе ферментации молока полезными бифидумбактериями и лактобактериями. Поэтому БИОТА хорошо усваивается у таких детей, но вводить ее в рацион ребенка надо постепенно, маленькими порциями после 1 года под контролем детского врача. БИОТУ можно разбавлять минеральной водой или соком. При наращивании дозы наблюдать за стулом, кожей. Более того, этот продукт помогает восстановить нормальную микрофлору кишечника, а эти полезные бактерии (бифидумбактерии и лактобактерии) как раз и обеспечивают правильное пищеварение, расщепление лактозы, расщепление белка молока в кишечнике, снятие воспаления.
Профилактика дисбактериоза у ребенка старше 3-х лет
Приведу пример такой диеты для ребенка старше трех лет. После сна (в это время дети пьют охотно) натощак дайте ребенку бифилакт «БИОТА» в объеме 150 – 200 мл или смешайте 150 мл БИОТЫ с 50-100 мл сока или минеральной воды без газа. Летом – ягодные соки (черника, черная смородина, вишня и т.д.), осенью и зимой – яблоки и груши, весной – цитрусовые (если на них нет аллергии). Через 15-20 минут дайте ребенку кашу – лучше из цельного зерна. В обед снова можно предложить малышу любой сок, а можно дать салат из помидоров с подсолнечным маслом (сырая белокочанная капуста и свежие огурцы могут усилить дисфункцию кишечника). Дальше – крупяной или овощной вегетарианский суп; можно положить в него отварное мясо, фрикадельки. Иногда – рыбный суп с отварной рыбой. Не следует давать мясо с картофелем, это сочетание неблагоприятно для переваривания. Дети плохо едят гарниры к мясу, они охотнее едят мясо отдельно. Через 2-3 часа можно предложить ребенку бифилакт «БИОТА» 150-200 мл с печеными яблоками, либо с сухарями, сушками, нежирным печеньем. Ужин должен состоять чаще из белковой пищи. Можно дать детский творог, сырники или творожную запеканку с бифилактом БИОТА. Эти блюда хорошо сочетаются с бифилактом БИОТА. Иногда на ужин можно дать какое-то картофельное блюдо. Можно предложить 1-2 яйца.
Таблица 1. Локальные и системные функции бифидумбактерий и лактобактерий в организме человека. (Бабин В.Н., Минушкин О.Н., Дубинин А.В. и др., 1998 г.)