У таких людей, для того, чтобы опорожнить кишечник приходится часами просиживать в туалетной комнате, тужиться, массажировать живот. В случае дефекации, человек испытывает облегчение, но это происходит далеко не всегда. Люди разного возраста из-за деликатности проблемы решить ее, чаще всего, пытаются самостоятельно, пробуя на себе всевозможные способы. Этого делать категорически нельзя.

В первую очередь необходимо обратиться к специалистам, чтобы установить истинные причины недомогания и только после консультации перейти к терапевтическим действиям по устранению проблемы, которая может быть связана с:

Дисбактериозом – изменением микрофлоры кишечника
Ослаблением транспортной функции кишечника.
Анатомическими и физиологическими особенностями строения органа.

Причины возникновения запоров

Причин запоров много и все они разделены по своим особенностям на:

· Пищевые.
· Физиологические.
· Психологические.

Выявлено, что женщины страдают запорами гораздо чаще мужчин, из-за особенностей расположения половых органов. Женщины подвержены этому состоянию в период гормональных перестроений: беременность, климакс. Запор у мужчины –следствие малоподвижного образа жизни и систематического переедания.

Существуют основные причины затруднения дефекации

Дисбактериоз кишечника,когда уменьшается содержание бифидумбактерий и лактобактерий, которые контролируют 40 незаменимых функций в организме человека, в том числе переваривание пищи, всасывание полезных веществ, выведение шлаков из организма, двигательную активность кишечника . Самый простой и безопасный способ избавиться от запора – это начать ежедневный прием кисломолочного лечебно-профилактического пробиотического кисломолочного продукта бифилакта БИОТА (БИОТА для лечения дисбактериоза у взрослых) с живыми и легко заселяющими кишечник бифидумбактериями и лактобактериями. Бифилакт Биоту следует принимать по 1 стакану 1 -2 раза в день за 20-30 минут до еды или через 40 минут после еды. Этот клинически испытанный пробиотический продукт позволит быстро восполнить полезную микрофлору в кишечнике и восстановит процессы пищеварения и выведения шлаков. Для усиления именно послабляющего эффекта от приема бифилакта БИОТА его необходимо разбавить 1:1 минеральной водой (Лысогорская, Ессентуки 17, Славяновская). Газ из минеральной воды следует предварительно удалить помешиванием.
Нарушение режима питания. Переедание, также как и голодание, приводит к сбою в процессе дефекации.
Не соблюдается питьевой режим – человек употребляет мало жидкости, каловые массы прессуются, становятся твердыми, их передвижение по кишечнику затруднено.
Физическая пассивность. В вялом организме все обменные процесс заторможены. Из-за снижения тонуса кишечник не справляется с продвижением каловых масс, из-за чего они скапливаются, человек начинает страдать запорами.У активных и тренированных людей все органы находятся в хорошей форме, в том числе и кишечник, который работает как часы.
Депрессивные состояния, меланхолия, стрессы вызывают в кишечнике спастические процессы и приводят к нарушению перистальтики кишечника.
Проблемы, связанные с работой желудка, печени, желчевыводящих путей, поджелудочной железы. Из-за сбоя работы этих органов полностью нарушается процесс пищеварения –образуется дефицит выработки ферментов, участвующих в переваривании и всасывании пищи.
Жесткие диеты, нарушающие работу желудка, печени, желчевыводящих путей, поджелудочной железы лишают организм пищеварительных ферментов, участвующих в переработке и усвоении пищи.
Патологические изменения в прямой кишке, связанные с такими заболеваниями, как геморрой, парапроктит, трещины, ведут к задержке и непроходимости каловых масс.
Аутоиммунные заболевания (тиреоидит), гормональные сбои, нарушение работы эндокринной системы (сахарный диабет).
Новообразования провоцируют задержку дефекации (полипы, опухоли).
Прием медикаментов. Некоторые лекарства имеют побочное действие – закрепляют стул и способствуют возникновению запора.
Малоподвижный образ жизни. Сидячая работа, пассивный отдых, нежелание двигаться, ходить пешком сказываются на работе кишечника.

Неприятные симптомы

Запор причиняет человеку страдания и дискомфорт, а сам процесс дефекации порой превращается в настоящую пытку. Для задержки дефекации свойственны следующие симптомы:

Стул реже 1 раза в 3 дня. Несмотря на то, что частота дефекации для каждого человека индивидуальна, она в среднем должна составлять от 2-3 раз в сутки до 3 раз в неделю.
Мышечные усилия и потуги. В норме кал должен свободно выходить и не вызывать болевых ощущений.
Плотная консистенция стула, в виде отдельных шариков
Неоднородные каловые массы выходят кусками иногда с примесью крови – признак того, что прямая кишка повреждена или есть геморрой.
Тяжесть внизу живота, вздутие, повышенное газообразование, дискомфорт в области прямой кишки.
Потеря аппетита, изжога, тошнота – признаки интоксикации организма.
Частые запоры становятся причиной анальных микроразрывов, трещин и геморроя, что приносит дополнительные проблемы и требует своевременного лечения.

Диагностика и методы обследования

Диагностировать запор вполне возможно самостоятельно, прислушиваясь к собственному организму. Если присутствуют перечисленные симптомы, сомнения быть не может – это запор. Что в таком случае делать, лечится самостоятельно или обратиться за помощью?

Чтобы избежать осложнений и исключить запор, как один из симптомов серьезных заболеваний необходимо обратиться к терапевту, который:

Проведет визуальный осмотр.
Опишет состояние больного.
Проведет диагностический опрос.
Назначит необходимые анализы
Поставит предварительный диагноз.
Даст направление к специалисту.

Заболеваниями, связанными с запорами занимается врачи – гастроэнтеролог или проктолог. Они осматривают пациента, выясняют причину, и для подтверждения или опровержения предварительного диагноза назначают лабораторные и инструментальные исследования:

Анализ крови.
Общий анализ мочи.
Анализ кала.
Рентген прямой кишки.
Колоноскопию.
УЗИ брюшной полости, органов малого таза.

На основании полученных результатов ставится окончательный диагноз и назначается терапия. Врач выбирает лечебную тактику и отслеживает динамику выздоровления больного.

Как осуществляется лечение

Лечение запоров – длительный процесс, требующий соблюдения всех инструкций и рекомендаций. В зависимости от вида запора выбирается соответствующее лечение:

Эпизодический запор. Облегчить состояние поможет клизма – в кружку Эсмарха заливают комфортную теплую воду и проводят манипуляцию или принимают слабительное средство. Важно знать, что эти средства лишь снимают имеющиеся напряжение кишечника, освобождают от скопления твердых каловых масс, но не излечивают основное заболевание, не нормализуют стул в дальнейшем.
Хронический запор. Его причиной чаще всего бывает дисбактериоз кишечника, связанный с нарушением количества бифидумбактерий и лактобактерий в кишечнике. Ведь эти бактерии выделяют вещества, необходимые для правильного переваривания пищи, всасывания в кровь только полезных веществ, выведения шлаков в толстый кишечник и обеспечивают нормальную консистенцию кала и перистальтику кишечника для выведения кала из организма человека. Восстановить их состав в кишенике помогут пробиотики. Это могут быть и лекарственные формы и кисломолочные пробиотические продукты. Одним из самых эффективных пробиотических кисломолочных продуктов с живыми и активными бифидумбактериями и лактобактериями является бифилакт БИОТА. Он производится по запатентованной лечебной технологии, которая обеспечивает БИОТЕ неоспоримые преимущества (Преимущества БИОТЫ для лечения дисбактериоза). При его применении уже в первые часы облегчаются симптомы дисбактериоза: боли, вздутие, интоксикация. Восстанавливается пищеварение и перистальтика. А на 3-4ый день приема, когда бифидумбактерии и лактобактерии засеваются в кишечник, начинается восстановительный процесс всех ферментных и сигнальных систем желудочно-кишечного тракта, налаживается витаминообразующая функция бактерий в кишечнике и всасывание микроэлементов, что улучшает обменные процессы в организме, восстанавливается иммунитет, снимается воспаление, налаживается двигательная активность желчевыводящей системы.

Для лечения применяют и слабительные препараты, деликатно очищающие кишечник и не нарушающие микрофлору кишечника. Для этих целей существует целый ряд лекарств нового поколения, безопасных и эффективных, таких, как Дюфалак, Нормазе.

Эти лекарства являются пребиотиками на основе лактулозы, которая:

· Оказывает слабительное действие.
· Стимулирует перистальтику кишечника.
· Помогает активному росту защитной микрофлоры.

Эти лекарства следует пропивать курсом, соблюдая рекомендации и выполняя предписания врача.

Для полного излечения требуется комплексный подход к проблеме. Кроме приема медикаментов, пациенту следует изменить питание:

Ввести в рацион продукты, богатые клетчаткой.
Употреблять больше овощей, фруктов.
Вести подвижный образ жизни.
Пить много жидкости.
Отказаться от вредных привычек.
Использовать отвары и чаи с мягким очищающим эффектом в целях профилактики.

Для эффективного лечения запоров применяют:

Препараты, раздражающие кишечник и стимулирующие его рецепторы, которые отвечают за продвижение каловых масс. К ним относятся Пиколакс, Регулакс.
Осмотические слабительные средства. Их задача – размягчить каловые массы, путем задержки воды в кишечнике. Кал впитывает воду, разбухает и стимулируется перистальтика. Большой плюс таких лекарств – они не обезвоживают организм, минус вызывают привыкание.
Использование ректальных свечей. Они состоят из природных натуральных компонентов, таких как миндальное масло, масло фенхеля, вспомогательный компонент – вазелин. При трещинах заднего прохода и геморрое они позволяют избежать еще больших проблем, помогают мягко и безболезненно опорожнить кишечник.
Народные средства. Трава сена, семя льна, рябиновый отвар, кора крушины, имбирь, чернослив – разжижают стул, слабят . Несмотря на простоту и доступность народных средств, применять их следует только после консультации с врачом.

Профилактические мероприятия

Известно, что предупредить заболевание гораздо легче, чем лечить. Запоры – проблема, с которой сталкиваются люди любого возраста, пренебрегающие следующими правилами:

Ввести в рацион питания пробиотические кисломолочные напитки с бифидумбактериями и лактобактериями. Особенно эффективным пробиотическим лечебно-профилактическим кисломолочным продуктом является бифилакт БИОТА. Его достаточно принимать по 1-2 стакана в день регулярно или курсами по 1-1,5 месяца 3-4 раза в год. Т.к. БИОТА очень вкусный продукт диетического и функционального питания, то с ним можно готовить много разных блюд (Рецепты с БИОТОЙ). За 20 лет использования этого продукта в медицине и в питании детей, и взрослых накоплен колоссальный положительный опыт его применения для оздоровления, получено 9 золотых медалей (Наши награды), написано много статей, рекомендаций, книг, диссертаций.
Питание должно быть разнообразным, с большой долей овощей, фруктов, клетчатки, зелени.
Прием пищи должен заканчиваться легким чувством голода.
Вода важнее, чем еда. Вместо бесконечных перекусов нужно выработать привычку выпивать стакан воды.
Уделять время физической нагрузке, быть активным.
Каждое утро, лежа в постели массажировать круговыми движениями область живота.
Избегать употребления мучного, сладкого, копченного, консервированного.
Отказаться от газированных и алкогольных напитков в пользу морсов и компотов из ягод и фруктов.
Если придерживаться этих нехитрых правил, кишечник будет работать как слаженный механизм, и организм будет подавать сигналы к дефекации регулярно и вовремя. Только в этом случае этот естественный процесс будет проходить быстро, без усилий, освобождая организм от шлаков и принося настоящее облегчение.

Запор у взрослого человека, причины возникновения и лечение. Бифилакт БИОТА